Ärztliche Prävention · Persönliche Begleitung · Longevity

EternaLifePersönliche medizinische Prävention & LanglebigkeitDr. Liana Heine

Dein Eterna Life Gesundheitskompass

Ärztlich verstehen. Persönlich priorisieren. Begleitet umsetzen.

Persönliche medizinische Prävention und Longevity für Frauen, die zwischen Beruf und Familie wieder Raum für ihre Gesundheit schaffen möchten.

Du trägst viel Verantwortung und möchtest wissen, was für deine Gesundheit wirklich wichtig ist. Als Fachärztin für Innere Medizin betrachte ich mit dir deine gesundheitlichen Fragen, deine Vorgeschichte und vorhandene Befunde. Gemeinsam legen wir fest, welche Vorsorgeschritte und Veränderungen für dich sinnvoll sind. Daraus entsteht dein persönlicher Gesundheitskompass, dessen Umsetzung ich über zwölf Wochen mit dir begleite und regelmäßig überprüfe.

Ich möchte mir Zeit für meine Gesundheit nehmen

Kostenloses Kennenlerngespräch · 30 Minuten · telefonisch oder per Video

Porträt von Dr. Liana Heine mit weichgezeichnetem Hintergrund

Dr. Liana HeineFachärztin für Innere Medizin

Ärztliche Einordnung. Praktische Schritte.Beratung auf Deutsch, Englisch und Rumänisch.Individuelle Begleitung über 12 Wochen.

Die Idee hinter EternaLife

Medizinische Klarheit.
Veränderung im Alltag.

Mehr Raum für dich. Mehr Ruhe im Alltag. Klarheit für deine Gesundheit.

Dein Gesundheitskompass verbindet ärztliche Einordnung, persönliche Prioritäten und alltagstaugliche Umsetzung. In zwölf Wochen begleiten wir die Schritte, die zu deiner Situation passen.

Dr. Liana Heine

Das medizinische Fundament

Gesundheit verstehen.
Die nächsten Schritte wählen.

Individuelle ärztliche Empfehlungen auf Grundlage Ihrer Anamnese, des klinischen Zusammenhangs und Ihrer persönlichen Risiken.

Anamnese & Risikoeinschätzung

Wir besprechen Beschwerden, persönliche und familiäre Vorgeschichte, Medikamente, Supplemente und Lebensstil. Bei Bedarf klären wir, welche Untersuchung oder weitere Abklärung notwendig ist.

Laborbefunde im Zusammenhang

Vorhandene Laborwerte werden gemeinsam mit Anamnese und Beschwerden eingeordnet. Zusätzliche Untersuchungen empfehle ich bei einer begründeten medizinischen Fragestellung. Ergebnisse und Konsequenzen werden verständlich besprochen.

Prävention & Screening

Empfehlungen orientieren sich an Alter, individuellen Risiken und relevanten Leitlinien. Nutzen, Grenzen und mögliche Nachteile der Früherkennung werden erklärt, damit Sie informiert entscheiden können.

Supplemente & Medikamente

Bei Supplementen berücksichtigen wir Bedarf, Dosierung, Wechselwirkungen und Kontrollen. Medikamentöse Optionen werden bei medizinischer Indikation besprochen; Verordnung oder Anpassung erfolgen nach ausreichender ärztlicher Beurteilung und abgestimmt mit bestehender Behandlung.

Die begleitenden Longevity-Säulen

Von der ärztlichen Empfehlung
zur täglichen Umsetzung.

Wir wählen gemeinsam wenige Prioritäten. Das Coaching unterstützt Sie bei machbaren Routinen und bietet einfachere Varianten für besonders anspruchsvolle Wochen.

Ernährung, Gewicht & Stoffwechsel

Individuelle Ernährungsgewohnheiten, realistische Gewichtsziele und metabolische Gesundheit im Einklang mit Ihren Aufgaben und Bedürfnissen.

Schlaf & Regeneration

Praktische Schlafroutinen und Raum für Erholung. Auffällige Beschwerden werden hinsichtlich einer notwendigen ärztlichen Abklärung berücksichtigt.

Stress, innere Ruhe & Resilienz

Belastungsmuster erkennen und Atemübungen, Entspannung, Grenzen sowie regelmäßige Erholungspausen erarbeiten.

Bewegung & Kraft

Eine ergänzende Säule: Alltagsaktivität und Kraft entsprechend Ihrem Gesundheitszustand, Ihren Vorlieben und Ihrem Ausgangspunkt.

Mindset & Balance

Erreichbare Ziele, soziale Verbundenheit und flexible Gewohnheiten, zu denen Sie nach Unterbrechungen zurückfinden können.

Proaktive Prävention

Prävention
persönlich betrachten.

Prävention ist individuell. Diese Themen bilden einen Gesprächsrahmen und kein festes Untersuchungspaket für jede Klientin.

Screening richtet sich nach Alter, Vorgeschichte, Risiken und Evidenz. Weitere Untersuchungen und fachärztliche Betreuung werden bei Bedarf abgestimmt.

01Herz-Kreislauf-Gesundheit

Relevante kardiovaskuläre Risiken einordnen und geeignete Abklärung sowie Präventionsmaßnahmen besprechen.

02Stoffwechsel & Diabetesprävention

Persönliche Risiken, Ernährung und Aktivität betrachten und prüfen, ob weitere Stoffwechseldiagnostik angezeigt ist.

03Krebsprävention & Früherkennung

Risikoreduktion und Früherkennung unterscheiden und passende Screening-Angebote mit Nutzen und möglichen Nachteilen besprechen.

04Gehirn & kognitive Gesundheit

Anliegen und persönliche Prioritäten im Zusammenhang mit Aktivität, Erholung, geistiger Anregung und sozialen Kontakten betrachten.

05Muskeln, Knochen & Mobilität

Kraft, Beweglichkeit und relevante Risikofaktoren besprechen und möglichen Untersuchungs- oder Unterstützungsbedarf klären.

06Leber & metabolische Gesundheit

Lebensstil und relevante Befunde einordnen und Fragen für eine weiterführende ärztliche Abklärung identifizieren.

07Psychisches Wohlbefinden & Stress

Stress und Erholung besprechen und Beschwerden erkennen, die zusätzliche professionelle Betreuung benötigen.

08Dein persönlicher Gesundheitskompass

Ärztliche Empfehlungen, erforderliche Kontrollen und alltagstaugliche Schritte in einem schriftlichen Plan zusammenführen.

Dein Eterna Life Gesundheitskompass

Verstehen. Einordnen.
Umsetzen. Überprüfen.

Ein 12-Wochen-Programm mit sechs individuellen Terminen und vereinbarten Zwischenkontakten. Medizinische und Coaching-Schwerpunkte werden auf Sie abgestimmt.

01 · Start

Ihre ärztliche Standortbestimmung

Ein Erstgespräch zu Beschwerden, Vorgeschichte, Befunden, Lebensstil und persönlichen Zielen. Wir klären den Bedarf an Untersuchungen und weiterer Abklärung.

02 · Einordnung

Befunde und Risiken verstehen

Vorhandene und bei Bedarf weitere Ergebnisse besprechen und individuelle Präventions- und Screening-Empfehlungen festlegen.

03 · Umsetzung

Dein schriftlicher Gesundheitskompass

Medizinische Empfehlungen mit wenigen priorisierten Coaching-Schritten verbinden. Einfache Wochenplaner, Lernmaterialien und Varianten für volle Tage unterstützen die Umsetzung.

04 · Begleitung

Gemeinsam nachjustieren

Insgesamt sechs Termine über zwölf Wochen: relevante Coaching-Säulen vertiefen, Umsetzung und medizinische Verträglichkeit besprechen. Untersuchungen und Kontrollen erfolgen bei Indikation.

05 · Abschluss

Die nächsten Monate planen

Fortschritt und gegebenenfalls Befunde bewerten, Empfehlungen anpassen und einen Erhaltungsplan erstellen. Anschließend sind vierteljährliche Verlaufstermine möglich.

Individuelle Beratung · Honorar nach Vereinbarung · Labor-, Screening- und Behandlungskosten werden vorab gesondert ausgewiesen.

Sie möchten herausfinden, wie ärztliche Prävention und Longevity-Beratung zu Ihren persönlichen Zielen passen?

Erstgespräch buchen

Dr. Liana Heine im weißen Arztkittel mit Stethoskop

Dr. Liana Heine kennenlernen

Ärztliche Erfahrung.
Persönliches Engagement.

Ich bin Dr. Liana Heine, Fachärztin für Innere Medizin mit einer Leidenschaft für Prävention und Longevity. Meine Erfahrung umfasst Krankenhausmedizin und hausärztlich-internistische Versorgung, einschließlich der Führung meiner eigenen Praxis in Kitzingen von 2020 bis 2026.

Die Begleitung erkrankter Menschen hat mich motiviert, Gesundheit früher in den Mittelpunkt zu stellen. EternaLife verbindet meine ärztliche Erfahrung mit persönlicher Unterstützung bei Ernährung, Regeneration, Stressbewältigung und Alltagsgewohnheiten.

2017 · Facharztanerkennung für Innere Medizin
2024 · Zertifizierung durch Metabolic Balance
2025 · Abgeschlossene Ausbildung in Prävention und Anti-Aging-Medizin bei der German Society of Anti-Aging Medicine e.V.

Ihr erster Schritt · EternaLife

Ihre Gesundheit verdient
Raum in Ihrem Alltag.

Sie möchten herausfinden, wie ärztliche Prävention und Longevity-Beratung zu Ihren persönlichen Zielen passen? Wir klären gemeinsam, welche Begleitung für Sie sinnvoll ist.

Persönliche Begleitung · Deutsch, Englisch & Rumänisch

Honorar und Leistungsumfang vereinbaren wir vor Beginn.

Lieber direkt Kontakt aufnehmen?

kontakt@eternalife-dr-heine.com
+49 170 8807664

Dr. Liana Heine
Wilhelm-Richter-Straße 3 · 97342 Marksteft

Ihr kostenloses Erstgespräch

30 Minuten nur für Sie

Lernen wir uns kennen und besprechen wir, welche Begleitung zu Ihren Zielen passt.

Kostenlos · 30 Minuten

Telefonisch oder per Video – nach Ihrem Wunsch

Erstgespräch buchen

Termin direkt bei Calendly auswählen

Sie werden zur externen Buchungsseite von Calendly weitergeleitet.

Sie haben zunächst eine Frage?

Per E-Mail Kontakt aufnehmen